ماساژ بالولینگ که از ترکیب دو کلمه بال به معنی دست و لینگ (لنگ) به معنی پا می‌باشد، یک ماساژ ایرانی است که در در گویش مازندرانی به بالولینگ شهرت دارد. این ماساژ ترکیبی از مالش، ضربه و فشارهای ملایم و محکم توسط دست و پا به منظور رفع گره‌های عصبی و عضلانی و رسیدن به آرامش بدن و رفع تنش در اندام‌های آن انجام می‌شود. ماساژ ایرانی بالولینگ در کل تاثیر قابل توجهی بر دستگاه‌های عصبی، عضلاتی، گردش خون و تنفس می‌گذارد. ادامه مطلب ...
طب سنتی چینی (TCM) شیوه‌های درمان متفاوتی دارد. روش‌هایی نظیر طب سوزنی، تغذیه درمانی، پزشکی گیاهی و ماساژ طب سنتی تویینا از جمله موارد و شیوه‌های درمان در طب سنتی چینی هستند. در این مقاله علاوه‌بر معرفی این روش‌ها، فواید ماساژ درمانی طب سنتی چینی را به طور مفصل‌تر مورد بررسی قرار خواهیم داد. با این مقاله از میسرست همراه ما باشید.
این روزها تبلیغات در هر لحظه از زندگی‌مان وجود دارد. فقط کافی است نگاهی به اطرافمان بیاندازیم. از بیلبوردهای تبلیغاتی گرفته تا تبلیغات پیامکی، تنها یک هدف مشترک دارند آن هم رساندن پیام و حرف خاصی برای جذب مخاطب و شناساندن برند کسب و کار. اما گاهاً صاحبان کسب و کار با تبلیغات های بی بازده و بی هدف، نشانه اسلحه را به سمت خودشان گرفته و شلیک می‌کنند. ادامه مطلب ...
یکی از موثرترین فرهنگ‌های تاریخ، یونانیان باستان بودند. از آنجا که یونانی‌ها یک حس قوی از فرهنگ فیزیکی داشتند، تعجبی ندارد که ماساژ یک عمل معمول در بین یونانیان باشد. ماساژ یونانی شامل تکنیک‌های خاص مانند کاهش گره در سراسر بافت عضلانی در بدن از طریق مالش درمانی است. این روش بسیار شبیه روش‌های مدرن امروزی است که توسط تراپیست‌های ماساژ ورزشی به کار گرفته می‌شوند. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی را مورد ماساژ یونانی ارائه دهیم. ادامه مطلب ...
با توجه به زندگی امروزی و سبک زندگی اشتباه ما به دلیل استفاده بیش از حد و طولانی مدت از کامپیوتر و تلفن‌های هوشمند، در طی سه ماه پیش تقریبا 20 درصد از ما، درد و گرفتگی گردن را تجربه کرده‌ایم. گرفتگی گردن به طور معمول نتیجه ضعف در عضلات و ماهیچه‌های گردن و شانه می‌باشد که در طول زمان به دلیل سبک زندگی ماشینی ضعیف شده‌اند. راه‌ها و روش‌های مختلفی مانند کشش، اعمال حرارت با یخ و ماساژ گرفتگی گردن می‌تواند به درمان گرفتگی در عضلات گردن و شانه کمک کند. در این مقاله، به بررسی این راه‌ها می‌پردازیم، همراه روتای باشید… ادامه مطلب ...