بدون شک استرس یکی از آزاردهنده‌ترین مواردی است در زندگی هر فردی اتفاق می‌افتد و تمام امور و زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و تلاش برای کنترل آن نیز از جمله معضلاتی است که مثل باتلاق عمل می‌کند. اما به خودتان سخت نگیرید، زمانی که احساس استرس و خستگی وجود شما را فرا گرفت، کمی برای خودتان وقت جدا کنید. لازم نیست برای رهایی از استرس و این وقتی که به خودتان اختصاص می‌دهید، حتما گران قیمت یا خیلی بزرگ باشد. نیاز نیست آخر هفته به جزایر هاوایی یا خارج از شهر سفر کنید. شما می‌توانید با چیزهایی کوچک در حد خواندن کتاب مورد علاقه بر روی تخت‌تان یا خوردن یک تکه کیک شکلاتی به بدن‌تان فرصت دهید تا خود را استرس را از خود دور کند. یکی از این موارد کوچک و پر قدرت، ماساژ است. آن هم ماساژ با استفاده از روغن‌های معطر و بهره‌گیری از آروماتراپی می‌تواند کمک بسیار زیادی در دور کردن این استرس و خستگی داشته باشد. به همین منظور در ادامه 5 نوع از بهترین روغن ها برای ماساژ را خدمت شما معرفی می‌کنیم. ادامه مطلب ...